(044) 383 08 55
Корзина 0
Сравнить

Что полезно знать на первом месяце беременности?

Что полезно знать на первом месяце беременности?

Содержание:

Что полезно знать на первом месяце беременности?

Физическая активность и питание при беременности

Что спросить у врача на первом месяце беременности?

Чего нужно опасаться на первом месяце беременности?

Первый месяц беременности - самый короткий в жизни твоего крохи.

Ведь в акушерстве сроки исчисляются с первого дня последнего менструального кровотечения (когда малыша еще быть не могло).

Акушерские месяцы имеют одинаковое число дней и недель – по 4 недели (28 дней соответственно).

Поэтому первый месяц беременности длится с 1-й по 4-ю неделю, малышу в это время обычно исполняется только 2 недели.

Как меняется твоя жизнь

Даже если ты только предполагаешь, что беременна – начинай относиться к себе как к величайшей ценности. Образно говоря, сейчас ты хрупкая хрустальная ваза, вмещающая в себе настоящее чудо.

Прими к сведению, что первые 6-8 недель – решающие в вопросе сохранения или прерывания беременности. Да-да, как это ни жестоко, но природой так задумано: если эмбрион оказывается нежизнеспособным по той или иной причине, организм его отторгнет.

Поэтому постарайся сделать так, чтобы все зависящие от тебя факторы были только полезными.

Вредными сейчас для тебя являются: никотин, алкоголь, наркотики (надеемся, это понятно): дай понять окружающим, что ты против курения в твоем присутствии, а если не желаешь сообщать о беременности - объяви себя сторонницей здорового образа жизни и неуклонно придерживайся его основных принципов.

В общественных заведениях Киева выбирай «места для некурящих», алкогольный коктейль замени молочным и т.д.; стрессы - уберечься от них тяжело, тем более, в таком мегаполисе как город Киев, но вот превратить негативные эмоции в позитивные – вполне возможно: старайся каждый день баловать себя маленькими радостями (покупай любимые фрукты, читай интересный книги, смотри фильмы, встречайся с интересными тебе людьми и т.д.)

Мысли позитивно, не обращай внимания на мелкие неурядицы; инфекции - особенно опасна на этом сроке краснуха, так как ее вирус легко проникает в клетки зародыша и вызывает непредсказуемые пороки развития.

Поэтому, если ты не болела ранее краснухой, а также ветрянкой и корью, будь очень осторожна при общении с детьми, постарайся не попадать в детские коллективы, лечебные учреждения Киева.

Вообще, в сезон роста числа простудных заболеваний старайся поменьше бывать в людных местах, для профилактики можно смазывать слизистую носа оксолиновой мазью.

Запомни, тебе сейчас нельзя делать прививки, так как многие из них содержат ослабленных возбудителей болезней или их токсины, опасные для крохи; повышенные физические нагрузки - если ты серьезно занимаешься спортом или твоя профессия подразумевает тяжелый физический труд – постарайся сделать так, чтобы нагрузки были снижены: предупреди тренера и работодателя, при необходимости возьми отпуск, реши вопрос о смене работы; хроническая усталость - поздние вечеринки, дискотеки, сверхурочная работа теперь не для тебя: твой сон должен быть не менее 8 часов в сутки; любые лекарственные препараты, принимаемые без назначения врача - даже «безобидные» витамины, обезболивающие препараты.

Немедленно прекрати прием противозачаточных пилюль.

Даже при назначении тебе лекарств не стесняйся уточнять их дозировку и интересоваться возможным влиянием на плод; радиационное облучение – нежелательно сейчас проходить рентгенологическое обследование и флюорографию: если обследование профилактическое, то сообщи врачу о своей возможной беременности и попроси перенести обследование на 2-3 недели, если беременность подтвердится – его делать не надо.

Если же есть острая необходимость в таком обследовании (острое заболевание или травма) – убедись, что низ твоего живота, и, желательно, молочные железы, прикрыты специальным свинцовым фартуком.

Если твоя деятельность связана с риском радиационного облучения – постарайся решить вопрос о переводе тебя на другой участок работы; сведи к минимуму влияние на тебя электромагнитного излучения (компьютер, микроволновая печь и т.д.), химических веществ (бытовой химии, лакокрасочной продукции, ядохимикатов, нефтепродуктов, лекарственных препаратов и др.).

При покупке свежих овощей на рынках Киева вымачивай их 40-60 минут в подсоленной воде, чтобы удалить пестициды.

Не соблазняйся овощами, сезон сбора которых еще не наступил; нежелательно сейчас заводить новых домашних животных (птиц, кошек, рыбок и др.) – к сожалению, они могут оказаться переносчиками опасных для тебя инфекционных заболеваний или вызвать аллергическую реакцию.

Если же у тебя уже есть домашние любимцы, и ты с ними прекрасно ладишь, избавляться от них не стоит - просто возложи обязанности по уходу за ними (уборка туалета, чистка клеток, аквариума, кормежка) на других членов своей семьи.

В данном разделе мы постарались собрать статьи и рассказы, впечатления и советы, которые максимально интересно и познавательно рассказывают о детях, детских товарах и вещах.

Наши категории статей позволят родителям просто и быстро найти любую нужную информацию, начиная от состава тканей детской одежды до вопросов психологии и отношений в семье.

Вы так же самостоятельно можете делится своими рассказами в нашем блоге или на форуме Детки Ком, продавать свои товары и услуги на нашей барахолке или делится своими фотографиями в нашем фотоальбоме.

А анонсируем и делимся оперативной информацией в наших новостях от Детки Ком.

Для тех. кто хочет быть в курсе событий всегда могут узнать последние события, происходящие в детском мире, информацию о модных трендах детской одежды и товаров для детей  из актуальных статей от магазина Детки Ком.


Автор: Овчинников Сергей
Работает на: Amiro CMS