Фруктовый прикорм весной

Для каждой мамы крайне важно , чтобы ее малыш питался сбалансировано и полноценно , чтобы продукты в рационе малыша были качественными безопасными и питательными . Но , весной довольно сложно соблюдать все правила и требования к качеству детского рациона . Ведь настоящие фрукты и овощи весной на полках магазинов найти почти невозможно.
Чтобы рацион крохи был сбалансированным и витаминизированным , с 7-8 месяцев можно вводить в меню малыша фрукты. А чтобы быть уверенным в качестве продуктов , весной лучше предпочесть специальном детскому питанию в баночках .
Фрукты лучше давать в виде пюре из тех тем плодов , растущих в вашей местности. Одними из первых фруктов на столе ребенка должны быть яблоки , груши , позже – бананы и персики. Вводить фруктовый прикорм необходимо с половинки чайной ложки пюре , лучше в первой половине дня , чтобы понаблюдать за реакцией организма ребенка на введение нового вида пищи. Если негативной реакции нет , на следующий день можно увеличить объем пюре до полной ложечки третий день можно дать уже две чайные ложки фруктового пюре. И так постепенно нужно довести порцию до возрастной нормы (до года – это 130 г ) , полностью заменив фруктовым пюре одно из кормлений ” .
Фрукты содержат витамины и минералы , которые очень нужны ребенку первого года жизни для того , чтобы она правильно развивалась . Каждый плод богат по -своему , но общей чертой для них является огромная польза для растущего детского организма.
Яблоки богаты витамина С , Р , Е , группы В , калий , кальций , марганец , железо , органические кислоты. Они имеют также свойство связывать токсичные вещества в кишечнике и помогают их выведению из организма.
Груши содержат глюкозу , фруктозу , сахарозу , фолиевую кислоту , азотистые вещества , различные минеральные соли , клетчатку. В дополнение хорошо знать , что груша принадлежит к гипоаллергенных продуктов.
Бананы богаты витаминами ( A , C , PP , E) и минералы (калий , кальций , натрий , магний фосфор , железо , медь) , а также в их составе есть витамин В6, который способствует выработке серотонина ( гормона счастья ) .
Плоды персика содержат провитамин А , витамины С , Р , группы В. Набор минеральных веществ в персика способствует поддержанию кислотно – щелочного баланса и образования гемоглобина , помогает укреплять организм малыша в целом.
Для того , чтобы малыш , независимо от времени года , питался полноценно , нужно всегда выбирать только качественные продукты , и тогда введение прикорма будет комфортным и здоровым!
Автор: Овчинников Сергей

Ирина Лебедь
Коментарів немає
Категорії:
Если хочешь быть здоров
Відгуки
Поки немає жодного відгуку.
Написати відгук
Ваш відгук
Ім'я
Email

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.

Всі результати пошуку