Фруктовый прикорм весной

Для каждой мамы крайне важно , чтобы ее малыш питался сбалансировано и полноценно , чтобы продукты в рационе малыша были качественными безопасными и питательными . Но , весной довольно сложно соблюдать все правила и требования к качеству детского рациона . Ведь настоящие фрукты и овощи весной на полках магазинов найти почти невозможно.
Чтобы рацион крохи был сбалансированным и витаминизированным , с 7-8 месяцев можно вводить в меню малыша фрукты. А чтобы быть уверенным в качестве продуктов , весной лучше предпочесть специальном детскому питанию в баночках .
Фрукты лучше давать в виде пюре из тех тем плодов , растущих в вашей местности. Одними из первых фруктов на столе ребенка должны быть яблоки , груши , позже – бананы и персики. Вводить фруктовый прикорм необходимо с половинки чайной ложки пюре , лучше в первой половине дня , чтобы понаблюдать за реакцией организма ребенка на введение нового вида пищи. Если негативной реакции нет , на следующий день можно увеличить объем пюре до полной ложечки третий день можно дать уже две чайные ложки фруктового пюре. И так постепенно нужно довести порцию до возрастной нормы (до года – это 130 г ) , полностью заменив фруктовым пюре одно из кормлений ” .
Фрукты содержат витамины и минералы , которые очень нужны ребенку первого года жизни для того , чтобы она правильно развивалась . Каждый плод богат по -своему , но общей чертой для них является огромная польза для растущего детского организма.
Яблоки богаты витамина С , Р , Е , группы В , калий , кальций , марганец , железо , органические кислоты. Они имеют также свойство связывать токсичные вещества в кишечнике и помогают их выведению из организма.
Груши содержат глюкозу , фруктозу , сахарозу , фолиевую кислоту , азотистые вещества , различные минеральные соли , клетчатку. В дополнение хорошо знать , что груша принадлежит к гипоаллергенных продуктов.
Бананы богаты витаминами ( A , C , PP , E) и минералы (калий , кальций , натрий , магний фосфор , железо , медь) , а также в их составе есть витамин В6, который способствует выработке серотонина ( гормона счастья ) .
Плоды персика содержат провитамин А , витамины С , Р , группы В. Набор минеральных веществ в персика способствует поддержанию кислотно – щелочного баланса и образования гемоглобина , помогает укреплять организм малыша в целом.
Для того , чтобы малыш , независимо от времени года , питался полноценно , нужно всегда выбирать только качественные продукты , и тогда введение прикорма будет комфортным и здоровым!
Автор: Овчинников Сергей