Какие витамины следует пить во время беременности?

Мнение специалистов, по поводу того, нужно ли пить беременным женщинам витамины разделились. Одни считают, что синтетические витамины не нужны, потому что вместе с пищей все микроэлементы поступают достаточном объеме. Но реалии таковы, что только очень небольшой процент людей питается действительно полноценно и сбалансированно, получая все необходимые для организма элементы. Поскольку во время беременности необходимость в питательных веществах возрастает, то для того, чтобы не вызвать дефицит каких-либо микроэлементов в организме, врачи советуют дополнительно принимать комплексы витаминов.

В какой форме предпочтительнее принимать витамины?

Во время вынашивания ребенка необходимость в некоторых витаминах возрастает в разы. Можно, конечно, узнать, потребность в каких именно витаминах возрастает и налегать на соответствующие продукты. Или делать регулярно анализы и корректировать диету в соответствие с результатами обследования. Но это ужасно неудобно, потому что на женские плечи ложатся еще и работа, домашние дела, а не только забота о себе и будущем ребенке.
Вдобавок, для получения витаминов и микроэлементов в необходимых дозах необходимо знать в каких формах и сочетаниях эти вещества точно усваиваются организмом. Поэтому, проще и надежнее принимать комплексы поливитаминов, например, Femibion, который содержит все необходимые матери и ребенку элементы в оптимальных количествах и в наиболее усвояемой форме в разные периоды беременности.

Какие витамины необходимы женского организму?

Для подготовки к беременности и благополучного вынашивания ребенка необходимы:

  • Фолиевая кислота – необходима для деления и размножения клеток, участвует в процессе формирования внутренних органов ребенка
  • Кальций – необходим для роста костей и зубов малыша, участвует в процессе формирования нервной системы, сердца, тканей глаз, кожи, волос, ушей, ногтей и мышц
  • Витамин Е – позволяет кислороду проникать в клетки организма в большем объеме
  • Магний – участвует в процессах метаболизма, регулирует деятельность сердечно-сосудистой системы
  • Железо – требуется для профилактики анемии
  • Йод – необходим для правильного развития всех систем организма ребенка

Организму необходимо иметь все эти вещества в достаточном запасе, чтобы увеличить шансы на рождение здорового и крепкого ребенка, поэтому врачи-гинекологи рекомендуют начинать принимать поливитамины и создавать запас за несколько месяцев до зачатия.

Но так же существует и проблема здоровья матери, а в этом вам всегда поможет золотой щит женского здоровья и самый мощный антиоксидант, который предупреждает развитие опухолей, улучшает обменные процессы в молочных железах, замедляет старение.

Відгуки
Поки немає жодного відгуку.
Написати відгук
Ваш відгук
Ім'я
Email

Всі результати пошуку